행동 치료(behavior therapy)는 심리치료의 한 형태로, 개인이나 그룹을 대상으로 특정한 문제 행동이나 심리적 어려움을 다루는 데에 사용되는 치료 방법으로 비효율적이거나 부정적인 행동 패턴을 바꾸고 건강한 행동을 개발하도록 돕는 접근법입니다.. 행동 치료는 행동주의적 접근법을 기반으로 하며, 심리적인 문제들은 개인의 행동과 상호작용을 통해 변화시키려는 것을 목표로 합니다. 행동 치료는 다양한 문제들에 대해 효과적으로 사용될 수 있습니다. 예를 들면, 우울, 불안, 스트레스, 중독, 불건전한 습관, 불안장애, 트라우마 후 스트레스 장애,자폐 스펙트럼 장애 등이 있습니다. 이러한 문제들은 종종 비생산적인 사고와 행동 패턴과 관련이 있을 수 있으며, 행동 치료는 개인이 이러한 비생산적인 패턴을 인식..