케톤 식이요법(Ketogenic Diet)을 이용한 자폐증치료 -뇌전증치료

케톤 식이요법이 자폐 스펙트럼 장애(ASD)의 치료로 사용되는 가능성에 대해 연구가 진행되고 있습니다. 하지만 현재까지 공식적으로 케톤 식이요법을 자폐치료로 인정하거나 권장하는 정례적인 의학적 입장은 아닙니다. 관련 연구는 아직 초기 단계이며, 더 많은 연구와 장기적인 데이터가 필요합니다.

케톤 식이요법이 자폐치료에 어떻게 사용될 수 있는지에 대해 알아보겠습니다:

뇌 기능 개선: 일부 연구는 케톤 식이요법이 뇌 기능을 개선할 수 있는 가능성을 제시하고 있습니다. 일부 ASD 환자들은 뇌 대사에 이상을 가질 수 있으며, 케톤 식이요법을 통해 이를 보완하여 신경 기능을 개선할 수 있을 것이라는 가설이 제시되고 있습니다.

염증 및 자율신경계 조절: 일부 연구는 자폐 스펙트럼 장애와 관련된 염증과 자율신경계의 이상에 케톤 식이요법이 긍정적인 영향을 줄 수 있는 가능성을 제시하고 있습니다.

대사 조절: 케톤 식이요법은 혈당과 인슐린 농도를 안정시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 자폐 스펙트럼 장애 환자들에게도 도움이 될 수 있을 것으로 예상됩니다.

그러나 이러한 가설과 연구 결과는 아직 초기 단계이며, 자폐치료로서의 효능이나 안전성을 입증하기 위해서는 더 많은 연구와 장기적인 모니터링이 필요합니다. 자폐 스펙트럼 장애 환자 또는 그 가족이 케톤 식이요법을 고려한다면, 꼭 전문 의료진과 영양 전문가와 상담하고 그들의 지도를 받는 것이 중요합니다.

그럼  케톤 식이요법(Ketogenic Diet)은 무엇인가요 ?
케톤 식이요법(Ketogenic Diet)은 저탄수화물 고지방 식단으로, 주로 체중 감량과 대사 장애 관리를 위해 사용되는 식이요법입니다. 이 식이요법은 탄수화물 섭취를 제한하여 식이 중 탄수화물 대신 체내에서 케톤 바디(Ketone Bodies)를 생성하도록 유도합니다. 케톤 바디는 간에서 지방을 분해하여 생성되며, 이를 대체 에너지원으로 사용하게 됩니다. 이 과정에서 체내의 지방이 연소되고, 이로 인해 체중 감량이 이루어질 수 있습니다.

일반적으로 케톤 식이요법은 다음과 같은 특징을 가집니다:

고지방: 식사 중 대부분의 칼로리가 지방으로부터 제공됩니다. 좋은 지방들은 올리브 오일, 아보카도, 견과류 등이며, 포화 지방보다는 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방을 선택하는 것이 좋습니다.

저탄수화물: 탄수화물 섭취가 제한되므로 과일, 견과류, 전분을 포함한 탄수화물을 제한적으로 섭취합니다.

중간량의 단백질: 단백질은 적당한 양으로 유지되어 근육량을 유지하면서 케톤 생성을 돕습니다.

케톤 식이요법의 주요 목표는 다음과 같습니다:

체중 감량: 식사 중 지방을 주요 에너지원으로 사용하므로 체중 감량을 도울 수 있습니다.

인슐린 감도 향상: 탄수화물 제한으로 혈당과 인슐린 농도를 낮추어 인슐린 감도를 향상시킬 수 있습니다.

대사 장애 관리: 일부 대사 장애나 신체 대사 이상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

신경 보호: 케톤 바디는 뇌 기능을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 일부 신경계 질환에서 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 
UChicagoMedicine 의 케톤식이요법관련 원문 기재합니다.
What is ketosis?
Ketosis is a metabolic adaptation to allow the body to survive in a period of famine. Your body will break down ketone bodies, a type of fuel the liver produces from fat, instead of sugar or glucose from carbohydrates.

To achieve ketosis, the diet requires you eat 75 percent of your calories from fat, compared to 20-35 percent normally. It also requires 5 percent of calories from carbohydrates, about 20-50 grams per day, and 15 percent of calories from protein. Kleinman said it takes about 72 hours for ketosis to kick in. It’s really an all or nothing diet.

People following the keto diet should be eating foods like fatty fish, eggs, dairy, meat, butter, oils, nuts, seeds and low-carb vegetables. “Fat bombs” like unsweetened chocolate or coconut oil can help people reach their daily goals for fat intake. Keto-compliant foods like red meats and nuts can be costly. Keto-branded products like keto coffee and other supplemental products are also both costly and unnecessary.

Is the keto diet healthy?
Wellness dietitian Mary Condon, RN, LDN, says the keto diet may result in weight loss and lower blood sugars, but it’s a quick fix. “More often than not, it’s not sustainable. Oftentimes weight gain may come back, and you’ll gain more than what you lost.”

Condon says you should always consult your primary care doctor before starting any new diet.

What are the dangers of the keto diet?
“If you are on diabetic medication that causes low blood sugar, those meds may need to be adjusted within a few days,” Condon says. “There are heart-healthy sources of fat, however if that person is not educated on heart-healthy sources of fat, they may consume excessive amounts of saturated fats that can increase your risk of heart disease.”

Is the keto diet safe?
The keto diet could cause low blood pressure, kidney stones, constipation, nutrient deficiencies and an increased risk of heart disease. Strict diets like keto could also cause social isolation or disordered eating. Keto is not safe for those with any conditions involving their pancreas, liver, thyroid or gallbladder.

Someone new to the keto diet can also experience what’s called the “keto flu” with symptoms like upset stomach, dizziness, decreased energy, and mood swings caused by your body adapting to ketosis.

Find a weight loss doctor

Is the keto diet bad for you?
Both Condon and Kleinman say they wouldn’t recommend the keto diet to their patients because it is ultimately not realistic or sustainable. The diet restricts fresh fruits and vegetables, whole grains and low fat dairy that can help with long term weight loss and overall health.

“There’s not one diet that’s good for everyone,” Kleinman says. “Do your research, consult a dietitian, discuss with your doctor, and make sure you’re being safe.”
 
자폐아를 위한 영상과 음악관련 링크 첨부하오니 한번 둘러봐주세요

https://www.youtube.com/@user-ck7ev3xn8b/featured

자폐아를 위한 영상과 음악